Fascitis Plantar
¿Qué es?
La fascitis plantar es una inflamación de la fascia plantar, el tejido que conecta el talón con los dedos del pie. En fisioterapia, se utilizan ejercicios de estiramiento, masajes, terapia manual y agentes físicos como ultrasonido y electroterapia para reducir la inflamación, aliviar el dolor y mejorar la mecánica del pie.
¿Para qué personas se recomienda la fisioterapia?
- Personas con dolor en la planta del pie al caminar o estar de pie.
- Deportistas que realizan actividades de impacto, como corredores.
- Individuos con alteraciones biomecánicas, como pie plano o arco alto.
- Trabajadores que pasan muchas horas de pie o usan calzado inadecuado.
- Pacientes con rigidez en la fascia plantar o limitación en la movilidad del pie.
¿Por qué es importante la fisioterapia?
El tratamiento fisioterapéutico es fundamental para aliviar el dolor y prevenir la progresión de la inflamación. Además, mejora la elasticidad de la fascia plantar y corrige los desequilibrios musculares que pueden estar contribuyendo a la lesión. Sin una rehabilitación adecuada, la fascitis plantar puede volverse crónica y afectar la calidad de vida.
¿Cuáles son los beneficios del tratamiento fisioterapéutico?
La fisioterapia reduce la inflamación, mejora la movilidad del pie y fortalece la musculatura del arco plantar. Mediante técnicas como masajes, ejercicios de propiocepción y vendajes funcionales, se logra una recuperación efectiva. Además, se enseñan estrategias para evitar caídas y mejorar la pisada al caminar o correr.