Tendinitis
¿Qué es?
La tendinitis es la inflamación de un tendón debido a sobrecarga, movimientos repetitivos o traumatismos. Afecta principalmente hombros, codos, muñecas, rodillas y talones. En fisioterapia, se trata con ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, terapia manual, electroterapia y técnicas de crioterapia para reducir la inflamación y mejorar la funcionalidad del tendón.
¿Para qué personas se recomienda la fisioterapia?
- Deportistas con sobrecarga en los tendones por movimientos repetitivos.
- Trabajadores manuales, como carpinteros y pintores.
- Personas con mala postura o esfuerzo repetitivo en las articulaciones.
- Pacientes con enfermedades inflamatorias que afectan los tendones.
- Individuos con limitación en la movilidad debido a dolor tendinoso.
¿Por qué es importante la fisioterapia?
La fisioterapia previene el deterioro progresivo del tendón y evita complicaciones como rupturas o tendinopatías crónicas. Además, mejora la circulación en la zona afectada, alivia el dolor y corrige factores biomecánicos que favorecen la lesión. Sin un tratamiento adecuado, la tendinitis puede afectar la movilidad y generar discapacidad funcional.
¿Cuáles son los beneficios del tratamiento fisioterapéutico?
El tratamiento permite reducir la inflamación y mejorar la elasticidad del tendón. A través de técnicas como ultrasonido, ejercicios de reeducación muscular y estiramientos guiados, se logra una recuperación óptima. Además, la fisioterapia enseña estrategias para prevenir recaídas y mejorar la resistencia del tendón ante futuras exigencias.