Lumbalgias (Dolor lumbar)
¿Qué es?
La lumbalgia es el dolor localizado en la parte baja de la espalda, causado por malas posturas, esfuerzos excesivos o hernias discales. En fisioterapia, se utilizan ejercicios de fortalecimiento, estiramientos, terapia manual y electroterapia para aliviar el dolor, mejorar la estabilidad lumbar y prevenir nuevas lesiones.
¿Para qué personas se recomienda la fisioterapia?
- Personas con dolor lumbar crónico o recurrente.
- Pacientes con hernias discales o pinzamientos nerviosos.
- Trabajadores que realizan esfuerzo físico o mantienen posturas prolongadas.
- Individuos con debilidad en la musculatura lumbar.
- Deportistas con sobrecarga en la zona lumbar.
¿Por qué es importante la fisioterapia?
El tratamiento fisioterapéutico fortalece la musculatura lumbar y evita la progresión del dolor. Además, corrige los desequilibrios musculares que pueden estar provocando la lumbalgia. Sin una intervención adecuada, el dolor lumbar puede volverse crónico y generar limitaciones en la movilidad y el desempeño diario.
¿Cuáles son los beneficios del tratamiento fisioterapéutico?
La fisioterapia reduce el dolor lumbar, mejora la postura y fortalece la musculatura estabilizadora. A través de ejercicios terapéuticos, se logra mayor flexibilidad y resistencia en la zona lumbar. Además, técnicas como la terapia manual y la reeducación postural ayudan a prevenir nuevas crisis de dolor.