Tendinitis de Quervain
¿Qué es?
La tendinitis de Quervain es una inflamación de los tendones del pulgar causada por movimientos repetitivos o sobrecarga. En fisioterapia, se emplean ejercicios de movilidad, fortalecimiento, terapia manual, ultrasonido y vendajes neuromusculares para reducir la inflamación, mejorar la función del pulgar y prevenir la rigidez.
¿Para qué personas se recomienda la fisioterapia?
- Personas con dolor y dificultad para mover el pulgar y la muñeca.
- Trabajadores con movimientos repetitivos en la mano, como oficinistas y músicos.
- Madres y cuidadores que levantan constantemente a bebés o niños pequeños.
- Individuos con inflamación crónica en la base del pulgar.
- Pacientes que buscan evitar la cirugía o que están en fase postquirúrgica.
¿Por qué es importante la fisioterapia?
El tratamiento fisioterapéutico es esencial para reducir la inflamación y restaurar la movilidad sin necesidad de fármacos o cirugía. Además, fortalece los músculos del pulgar y la muñeca, mejorando la funcionalidad de la mano. Sin una rehabilitación adecuada, la tendinitis de Quervain puede volverse crónica y limitar el uso de la mano en actividades cotidianas.
¿Cuáles son los beneficios del tratamiento fisioterapéutico?
La fisioterapia ayuda a aliviar el dolor, mejorar la movilidad y recuperar la fuerza del pulgar. Con técnicas como terapia manual, ejercicios específicos y vendajes funcionales, se optimiza la recuperación. Además, se enseñan estrategias ergonómicas para prevenir recaídas y reducir la sobrecarga en la mano y la muñeca.